Mentale Vorbereitung: 3 Schritte für einen erfolgreichen Golf-Tag

Hallo und herzlich willkommen zum heutigen Golf Video!

Wusstest du eigentlich, dass dein Spiel nicht auf dem ersten Tee beginnt? Bis du deinen ersten Schlag machst, solltest du bereits in deiner besten mentalen Verfassung und bereit zum Spielen sein. Es heißt ja auch, wie wir starten, so liegen wir im Rennen. Ein schlechter Start, wo du zum Beispiel 3,4 oder 5 Löcher brauchst, um vor allem mental aufgewärmt zu sein, ist nicht die beste Voraussetzung für eine erfolgreiche Runde. Sportpsychologen nennen dieses mentale Warm-up "Aktivierung“.