Nie wieder ärgern!

Kennst du das Gefühl, dass ein Ereignis dich so richtig geärgert hat und es dir schwerfällt diesen Ärger loszulassen? Ich bin mir sicher, wir alle erleben solche Situationen. Sei es ein Ball der ins Out rollt, ein Flightpartner, der trotz wiederholter Bitte sein Handy nicht ausschaltet oder sonstige Ärgernisse, die unser Leben manchmal ein wenig schwerer machen. Die Frage ist: Wie können wir klug und strategisch mit diesen Ärgernissen umgehen?