Schmerzen und Verletzungen vorbeugen

- Ziel ist es, ein Gefühl für den Schwung zu bekommen und Selbstvertrauen zu tanken. Eine Verbesserung der Technik ist 5 Minuten vor der Runde unwahrscheinlich.
- Achte auf einen lockeren Griff und ruhige Schwungbewegungen!
- Bewertung sollte sich nicht auf das Ergebnis des Schlages beziehen, sondern darauf, ob Du ruhig geschwungen hast.
- Bewahre Ruhe und vermeide Hektik
- Beginne mit einem Kurzen Schläger
- Nimm diesen Rythmus mit auf dem Platz