Trainingsübungen - Tipp 2 - Einschlagen

Tipp 1- Teil 2: Aufwärmen & Einschlagen

Warum halten die meisten Golfer das Schlagen von Bällen für ein gutes Aufwärmtraining? Ganz ehrlich, ich habe keine Ahnung. Ich kenn viele Golfer, die vor jeder Runde Schmerzmittel einnehmen. Hoffentlich gehörst Du nicht irgendwann dazu!

In fast jeder anderen Sportart besteht ein Bewusstsein dafür, dass der Körper auf die anstehenden Bewegungen vorbereitet werden muss. Durch ein gezieltes Aufwärmprogramm verbesserst Du Deine Beweglichkeit. Dies schont Sehnen und Bänder und ist auch für die Muskulatur sehr förderlich. Als Golfer begust Du so nicht nur Verletzungen vor, sondern wirst auch Deine Bälle weiter und konstanter schlagen. Insbesondere die Wiederholbarkeit des Schwungs ist für jeden Hobbygolfer eine große Herausforderung. Ein paar Bälle zu schlagen reicht dafür einfach nicht aus.

In diesem Video erwarten Dich Tipps zum Thema Einschlagen.