Triple AAA: Deine Geheimwaffe gegen mentale Blockaden im Golf und Alltag

Hallo und herzlich willkommen zum heutigen Golf Video!

Stell dir vor, du stehst auf dem Golfplatz, der Schläger fest in der Hand, der Ball perfekt positioniert, das Ziel vor Augen. Doch im Moment des Abschlags geschieht etwas Unerwartetes – der Ball fliegt in eine ganz andere Richtung. Es ist ein Moment, der nicht nur auf dem Golfplatz, sondern auch in vielen anderen Lebensbereichen bekannt ist: Wenn die Realität unseren Erwartungen nicht entspricht. Wissenschaftler nennen die kognitive Dissonanz – ein Zustand, der entsteht, wenn unsere Überzeugungen nicht mit unseren Erfahrungen übereinstimmen. Und hier kommt das mentale Training ins Spiel, eine Technik, die laut Forschung von Psychologen wie Dr. Carol Dweck, die Effektivität und die Resilienz signifikant steigern kann. Ich habe heute für dich 3 effektive Schritte vorbereitet, um mit solchen Situationen ab sofort besser umgehen zu können.