Typische Stresssituationen, die jeder kennt

Golf ist voller Einflüsse. Einige kommen von außen und sind nicht planbar. Andere kommen von innen, von Dir selbst. Beide Arten können Dein Spiel stören. Aber wie reagierst Du auf diese Störungen? Was lässt Du zu?

Außen-Einflüsse könnten sein: der Platz, das Wetter, Mitspieler, Schiedsrichter

Innen-Einflüsse könnten sein: Training, Vorbereitung, Zeitmanagement, Einstellung, Gedanken, Ausrüstung, Zielsetzung, Erwartungen

Manche Golfer suchen oft Ausreden. Sie sagen, sie sind nicht schuld, wenn es nicht gut läuft. Aber es zeigt Größe, Fehler zuzugeben. Manchmal bist Du einfach nicht in Form. Und das ist okay. Du hast vielleicht zu hohe Erwartungen an Dich selbst.
Denke auch darüber nach, was vor dem Spiel passiert ist. Gab es Streit oder Stress? Das kann Dein Spiel beeinflussen.

Was fällt Dir noch ein Zum Thema Einflüsse? Je klarer Du das siehst, desto entspannter spielst Du Golf.

Training mit Abwechslung bereitet Dich auf viele Situationen vor.

Typische Stresssituationen, die jeder kennt:

• Der erste Abschlag
• Der Schlag über Wasser
• Aus dem Bunker schlagen
• Schlechtes Wetter
• Besser spielen als das eigene Handicap